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如何帮助孩子克服胆小恐惧心理

如何帮助孩子克服胆小恐惧心理

我家孩子今年上小学三年级了,我想不明白一个男孩子怎么会这么胆小,不敢跟人说话,也不跟别人玩,上课也不敢发言,夜里怕黑,不敢一个人睡,在他嘴里我听到最多的一句话就是:我害怕,我不敢。孩子这个样子我们该怎么办呢?

宸熙宇妈妈  TA回答:

回答时间:2022-12-07 17:52

精选回答

如何帮助孩子克服胆小恐惧心理?

1、不强迫孩子做不愿意的事情

随着年龄的增长,孩子开始有了自己的想法。如果父母总是强迫孩子做事,只会让他们反感。因此,家长不要强迫孩子做他们不愿意的事情,这样孩子也就不会再感到害怕了。

2、多陪伴关心孩子

孩子内心感到害怕时,如果家长敷衍了事,只会让情况变得更加糟糕。孩子成长过程中,父母的陪伴非常重要。建议家长在平时要多陪在孩子身边,多关心孩子,从而减少他的恐惧心理。

3、倾听孩子的感受

当孩子出现害怕的情绪时,我们不妨温柔的问问孩子是什么让你有这样的感觉呢?这个问题能够帮助孩子更深刻的理解自己当下这个感受的原因,把孩子感到害怕的原因找出来,帮助孩子克服这些心理。

4、优点放大  

每个都希望得到别人的鼓励,如果我们能用欣赏与赞美的心态对待孩子微小的闪光点,并适当而巧妙的加以放大,使孩子能够清楚地看到自己的长处,从而克服胆怯心理,找回自信。 

5、给予孩子适当鼓励

对于孩子来说,家长的鼓励和肯定对健康成长非常重要。孩子很少获得家长的鼓励,会丧失自信变得越来越自卑,甚至感到恐惧和害怕。因此。只要孩子做得好,家长就应及时给予肯定并鼓励,让他变得更加自信勇敢。

6、做好榜样,让孩子学习

孩子年纪小,感到害怕时不知道该如何进行应对。家长要给孩子做好榜样,引导他们如何去规避这些问题,也让孩子学习自己去抗拒恐惧的方法。

7、要让孩子学会面对恐惧

当孩子表现出害怕胆小时,家长要加以鼓励,要明确孩子怕什么,针对孩子害怕的事物进行科学的解释给孩子听,或者适当给些安抚。睡前最好不要给孩子讲恐怖的故事,不要观看恐怖的电视节目,以防孩子做噩梦,加重孩子的恐惧心理。

8、积极引导孩子

孩子对陌生的事物感到害怕,主要是他们对事物不够了解。日常生活中,家长要积极引导孩子,让他们了解各种事物的特点和发展规律,帮助其慢慢化解内心的恐惧心理。