如何帮助孩子克服胆小恐惧心理

我家孩子今年上小学三年级了，我想不明白一个男孩子怎么会这么胆小，不敢跟人说话，也不跟别人玩，上课也不敢发言，夜里怕黑，不敢一个人睡，在他嘴里我听到最多的一句话就是：我害怕，我不敢。孩子这个样子我们该怎么办呢？

小柚子宝妈8 2022-12-07 17:13 275浏览 1回答

宸熙宇妈妈 TA回答：

回答时间：2022-12-07 17:52

精选回答

如何帮助孩子克服胆小恐惧心理？

1、不强迫孩子做不愿意的事情

随着年龄的增长，孩子开始有了自己的想法。如果父母总是强迫孩子做事，只会让他们反感。因此，家长不要强迫孩子做他们不愿意的事情，这样孩子也就不会再感到害怕了。

2、多陪伴关心孩子

孩子内心感到害怕时，如果家长敷衍了事，只会让情况变得更加糟糕。孩子成长过程中，父母的陪伴非常重要。建议家长在平时要多陪在孩子身边，多关心孩子，从而减少他的恐惧心理。

3、倾听孩子的感受

当孩子出现害怕的情绪时，我们不妨温柔的问问孩子是什么让你有这样的感觉呢？这个问题能够帮助孩子更深刻的理解自己当下这个感受的原因，把孩子感到害怕的原因找出来，帮助孩子克服这些心理。

4、优点放大　　

每个都希望得到别人的鼓励，如果我们能用欣赏与赞美的心态对待孩子微小的闪光点，并适当而巧妙的加以放大，使孩子能够清楚地看到自己的长处，从而克服胆怯心理，找回自信。　

5、给予孩子适当鼓励

对于孩子来说，家长的鼓励和肯定对健康成长非常重要。孩子很少获得家长的鼓励，会丧失自信变得越来越自卑，甚至感到恐惧和害怕。因此。只要孩子做得好，家长就应及时给予肯定并鼓励，让他变得更加自信勇敢。

6、做好榜样，让孩子学习

孩子年纪小，感到害怕时不知道该如何进行应对。家长要给孩子做好榜样，引导他们如何去规避这些问题，也让孩子学习自己去抗拒恐惧的方法。

7、要让孩子学会面对恐惧

当孩子表现出害怕胆小时，家长要加以鼓励，要明确孩子怕什么，针对孩子害怕的事物进行科学的解释给孩子听，或者适当给些安抚。睡前最好不要给孩子讲恐怖的故事，不要观看恐怖的电视节目，以防孩子做噩梦，加重孩子的恐惧心理。

8、积极引导孩子

孩子对陌生的事物感到害怕，主要是他们对事物不够了解。日常生活中，家长要积极引导孩子，让他们了解各种事物的特点和发展规律，帮助其慢慢化解内心的恐惧心理。

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