我家孩子是个男孩子，他大多方面都不需要我操太多心，唯独在游戏方面，我得时时刻刻看着他，因为他喜欢玩游戏，甚至是因为玩游戏影响到学习和社交了，他一到休息时间就呆在家里抱着手机玩游戏不出门，一天到晚什么事情都不干，吃饭学习这些事情通通都没他游戏升级重要，就连晚上到了睡觉时间他也会熬到凌晨，这我该怎么办？
灵儿小可爱606
2022-12-12 12:46
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1回答
言言妈妈 TA回答：
回答时间：2022-12-12 13:30
精选回答
男孩子沉迷游戏怎么办？
1、了解孩子沉迷游戏原因
实际上，如果发现孩子沉迷游戏，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。
2、家长正面引导
家长应该给孩子一个正面、积极、阳光的引导。如果家长还整天捧着个手机呢，不是在告诉孩子可以玩游戏吗！所以说，家长应该克制住自己，才能有效管理好孩子。
3、让孩子意识到危害性
选择合适时机，让孩子自己体会沉迷游戏后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。
4、培养孩子的自控能力
想要培养自控能力，我们可以和孩子约定玩游戏的时间上限。和孩子一起制定时间表，列出当天要完成的任务，以及每一项任务可能需要的时间，再合理的安排游戏时间。比如周一到五，每天最多玩1小时，周六、日每天最多2个小时，单次玩游戏的时间是30分钟等。
5、找到游戏的替代品
大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。
6、结交更多玩伴
家长应该督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同学，或者是本小区内的年龄相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。既可以跑跑跳跳锻炼身体，又可能增加孩子的交际能力。同时还减少了玩游戏的时间。
7、帮助孩子制定计划
家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。
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