13岁女孩叛逆期该怎么办？

13岁女孩叛逆期该怎么办？

1、多关心和鼓励孩子

很多父母都把工作忙作为借口，给孩子的时间越来越少，即使是和孩子沟通也多以父母说教为主，比如“我们这么拼命是为了什么，还不是为了能给你好的生活”。其实，在孩子的心里，他最希望的是父母能多听他们说说话，能多关心一下他们，能在他们遇到挫折时多多地鼓励一下他们。

2、多陪陪孩子

好的父母应该是孩子的好伙伴，父母应多陪孩子做些他们感兴趣的事儿。比如周末陪孩子看场电影、和孩子去游乐场玩、陪孩子踢一场球，这些都是增进亲子关系的方法。

3、保持良好的家庭氛围

家庭氛围的好坏对叛逆期的孩子来说影响不可谓不大，父母的言行举止每时每刻都潜移默化地影响了孩子的身心成长。故而父母平时一定更加要端正自己的言行，尽量避免命令式、说教式的语言和态度，让孩子感到父母也是尊重他的，互相是平等的，孩子就会愿意和父母交谈，父母和孩子都增进了了解，家庭氛围也会往上一级，变得更为和谐。

4、家长要调整心态

孩子叛逆是成长的一种表现。这是很正常的成长过程中必经历的。家长要调整心态，不要孩子到了叛逆期就如临大敌。要给予孩子耐心与关爱，帮助孩子慢慢的走出叛逆期，不要强制性的压抑孩子的叛逆，这只会使孩子更加的不愿意和父母亲近。叛逆期，没有那么可怕，家长的心态要放平和。

5、舒缓孩子压力

许多家长只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

6、多理解和尊重孩子

父母不要总是站在成年人的角度来评判孩子，其实小孩子的很多叛逆行为都是成长道路上必经的阶段。父母要对孩子的行为多一些理解，对孩子的想法多一些尊重，凡是先听听孩子的意见，要让孩子感受到父母对自己的支持，这样亲子之间的沟通渠道才能打通，孩子才会愿意跟父母交流。

7、给孩子提供社会实践的机会

孩子希望得到认可，希望通过一些途径展示自己的能力，我们不妨给孩子提供这样的机会，在孩子的能力范围之内，让孩子参与一些社会活动，像到图书馆、科技馆做志愿者等等。孩子实现自身价值的同时，也会获得自我认同。