孩子叛逆期玩手机，我该怎么办

孩子叛逆期玩手机，我该怎么办？

1、了解沉迷手机的原因

如果孩子整日抱着手机不放，那么手机中必然有吸引孩子的东西，比如说游戏、小说、影视剧、追星等；比如孩子早恋了，正处于热恋期，希望时刻能够与对方腻歪聊天。或者，孩子患上了“手机依赖症”，即便没有任何消息，也会捧着手机不放手。

2、尝试加入孩子

我们常说“打不过就加入”，了解孩子沉迷手机的原因，尝试接触孩子的兴趣爱好，比如与孩子一同玩游戏，一同追剧，一同追星，这样做我们既可以随时了解孩子的动向，也可以走进孩子的世界，孩子身边有一个兴趣相投的伙伴，就不会太过于沉迷手机。

3、转移孩子注意力

比如带孩子参加劳作，与孩子进行户外运动，多培养孩子实际的兴趣爱好，比如球类运动，舞蹈等等。有条件的还可以带着孩子出去走走，让孩子充分接触外面的世界，转移孩子的注意力，让孩子发现生活中的乐趣，减少对手机的依赖。

4、尊重孩子的意愿

答应孩子可以合理玩手机，但不能超时，不能迷恋其中，并和孩子协商约定使用手机的时间和时长，比如允许孩子手机在周末使用，一次使用时长不超过两小时等，在孩子同意的前提下，制定规则，让孩子遵守所定的规则，在一定时间内减少孩子玩手机的时间，循序渐进地引导孩子合理使用手机。

5、多给予孩子鼓励

一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

6、禁止打骂孩子

对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。

7、学会发现孩子的闪光点

有的孩子在现实生活中得不到重视，所以只能在虚拟世界里寻求快感，以得到满足。家长朋友们要学会慢慢发现孩子的闪光点。要知道，每个孩子身上都有或大或小的长处，耐心的找出孩子的闪关点，并尽量多鼓励，少批评。