青少年脾气暴躁易怒摔东西

我家孩子今年十三岁，是个男孩，他的脾气非常差，经常和我们吵架，还会摔东西。他的气力旺盛，我们根本没有很好的办法能够控制他的情绪，所以现在都是尽量避免惹怒他。但长久下去也不是办法，我们该怎么办？

小月亮妈咪 2023-01-05 16:15 255浏览 2回答

小艾米宝宝 TA回答：

回答时间：2023-01-05 16:55

精选回答

青少年脾气暴躁易怒摔东西怎么办？

1、学会帮助孩子转移注意力

当孩子有情绪不好的时候，家长要学会帮助孩子转移注意力。孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在愉快的氛围中宣泄内心的紧张。用爱去感化，要有耐心，千万不要训斥指责，更不能动怒打骂。这样既可以安抚孩子的情绪，而且可以由此转移孩子的注意力。

2、鼓励孩子表达真实想法

脾气暴躁易怒摔东西永远只是手段、是表现，而发脾气背后一定有其原因，这个原因可能有道理，也有可能站不住脚，但在孩子的不成熟观念中是认可的，这才有了发脾气的行为。当家长接纳了孩子的坏脾气，安抚好孩子后，就可以鼓励、引导孩子表达自己的真实想法了。

3、学会倾听他的心声

家长要跟孩子好好谈谈，学会倾听他的心声，一味地责骂和批评孩子只会更加叛逆。找到根本原因在解决问题，然后再教育和正确的引导。

4、给孩子更多的陪伴

在青春期里，孩子一般会感到孤独无助，若是这时候再得不到应有的关爱，孩子就往往会产生对现实不满的心理。所以，这时父母应做孩子知心朋友。若是有时间，可以多参加他感兴趣的活动，在活动中与孩子多交流内心的感受。

5、改变生活方式

青少年由于学习压力比较大，心理过于紧张，就容易出现脾气暴躁、易怒的情况，可以帮助孩子改变生活方式，保证充足的睡眠，规律作息，不要熬夜，有助于克服脾气暴躁、易怒的情况。

6、适量运动

青少年脾气暴躁易怒摔东西，要鼓励孩子多进行体育运动，比如跑步、打篮球等，可以释放压力，及时宣泄不良情绪，克服脾气暴躁、易怒的现象，让孩子减少摔东西的行为。

子轩爱看书 TA回答：
回答时间：2023-03-28 09:02

家长最好还是跟自己的孩子沟通一下，跟孩子说明每个人都会有生气的时候，但是生气的时候可以换一种方法，缓解一下自己的情绪，不能通过摔东西，这种暴力的方式去发泄，这是非常不合适的。
另外，家长要允许、鼓励孩子和同龄人进行交流，他们与同龄人之间有共同语言，大家可以相互鼓励、理解和体谅，更能在交友过程中探索自我、认识自我和释放自我，有利于孩子缓解非常时期的不良情绪。这时家长不要横加干涉，过分限制孩子反而容易造成孩子的逆反心理，孩子更容易出现脾气暴躁和易怒的表现。

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