孩子抗压能力差，如何教育孩子

现在很多孩子的抗打击能力都非常的弱，经不起任何一句批评，因为有的时候家长给孩子保护得太好了，甚至都舍不得说一句，导致孩子渐渐有了一颗玻璃心。那孩子抗压能力差，家长该如何教育孩子呢？下面这几个办法一定要试试。

孩子抗压能力差，如何教育孩子？

1、关注孩子的心理健康

应试教育和家庭教育缺一不可，父母如果给的压力比学校还要大，孩子在调节情绪时就会失控，同样他们不会对父母的关心抱有感激。所以，父母在与孩子沟通交流时，应当多注意孩子的反映。

2、给孩子足够的空间

减少对孩子的严密监视，如果长期严密监视，会让孩子缺乏心理的边界感。其结果要么会让孩子长大后无法自理，形成高强度依赖。要么会让孩子未来会不尊重其他人的心理边界。所以父母在孩子可以独立思考的时候，要尊重孩子的意见，尊重孩子的隐私。树立起孩子是一个个体的观念。与孩子形成的长期对抗，往往会造成“两败俱伤”。

3、让孩子自我成长

很多父母喜欢按照自己的爱好为孩子安排好一切，按照自己的理想塑造孩子。这通常会让孩子失去自主能力，并且在孩子长大之后会产生强烈的叛逆心。父母应该明白家庭是一个整体环境，如果孩子出现了问题必然是因为环境中某一环节出了问题，而不是孩子成为众人所指的“病原体”。

4、家长不要无原则地妥协

当我们遇到孩子因为某件事而采取哭闹形式发泄情绪的时候，首先要在明确拒绝他的无理要求的同时，再心平气和地和他讲道理，要让孩子明白在情绪化的状态之下，事情只会变得更糟糕，要学会控制自己的情绪，理性表达自己的想法。同时我们还可以采取一些肢体语言如拥抱的方式来安抚孩子的情绪。

5、引导孩子化解消极的想法

有“玻璃心”的孩子很容易出现情绪低落和波动，这在很大程度上是因为消极想法已经完全占据了他们的大脑。在这种情况下，我们要想办法帮助孩子学会化解，进而把这些消极想法从大脑中彻底驱赶出去，把注意力往积极想法的一面转移，这样就能避免他们的大脑被消极想法所占据。充满积极想法的孩子，其内心自然就将变得更强大。

6、让孩子正视失败

失败，同样是每个人都会面临的事情之一。所以对于失败的理解很重要，遇到暂时的困难和挫折都不是失败。能够完全打败自己，让自己感受到真正失败的，恰恰是自己。当孩子钻牛角尖的时候，家长要帮助、鼓励他们寻找真正的原因，让孩子相信：世界是美好的，人生就是要不断地面临挑战的。

7、带孩子多去户外走走

每一个孩子都需要接触大自然，他们在大自然中除了惊叹于大自然母亲的韧性表现（坚韧的大榕树在暴风雨中幸存下来，或是野猫保护幼崽），在户外进行探索还意味着应对小风险，适应天气，新的身体挑战，这将有助于积累难以捉摸的“毅力”。