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孩子说社恐家长怎么开导孩子

孩子说社恐家长怎么开导孩子

关于教育那些事儿  TA回答:

回答时间:2023-03-01 12:14

精选回答

不管是什么性格的家长,都希望自家孩子能够有一个活泼开朗的性格,落落大方,敢在人前表达和表现,能够真正活出自我。但有时并不是那么尽如人意。那当自己家孩子比较“社恐”时,家长们不妨可以这样引导孩子。

孩子说社恐家长怎么开导孩子?

1、接纳孩子

很多人觉得内向、“社恐”都是一些负面的词语,其实并不是,内向的孩子不一定就不好,每个人的性格都不一样,我们不能要求他们成为我们想要的样子,我们需要学会接纳他们,尊重他们。不是外向的人才能走向成功,我们要调整好自己的心态,接纳孩子的性格,才能从他们的角度出发,进行培养和教育。

2、停止过分干预

在成长过程中,犯错也是一个很好的学习机会,如果他们没有摔倒过,是不会学会站起来的,不要以为孩子还小,替他们做都是应分的,其实很多孩子力所能及的事情,我们都可以放手让他们去尝试和试错,只要不是危险的,就尽量不要干预。

3、创造社交机会

首先,我们可以给孩子多创造一些社交的场合,例如多跟孩子去小区、公园、亲戚朋友家里玩,让他们多见见陌生人。其次,可以带孩子多参加集体的运动,例如可以去打篮球、踢足球、玩游戏等,这些都是需要跟很多小朋友一起协助,这个过程他们就能很好地学会如何跟其他孩子相处,如何表达和展示自己。

4、让孩子心理上做好准备

恐惧是一种本能,当我们面对陌生的环境,临时改变的计划,突然而至的压力,我们成年人尚且会控制不住地害怕,更何况年纪尚小的孩子?换言之,如果我们想让孩子消除社恐,其中一个非常有效的方法就是——提前告知。

5、传授孩子社交沟通经验技巧

孩子有时候是很矛盾的,他心里想跟别的小朋友一起玩,但是不懂得如何表达,只能尴尬地杵在那里。这时候,如果家长只顾看自己的手机,并不理会孩子的难处,那孩子就无法走出自己的尴尬区,甚至越来越害羞;而如果家长是一个善于观察的可人儿,可以捕捉到孩子的小心思,及时拉孩子一把,那孩子也就可以很快明白如何交友。

6、教孩子放松焦虑的情绪

当孩子感到焦虑时,家长就更加不能和孩子一起焦虑了,家长的情绪会影响孩子的情绪,在孩子本身就觉得恐惧时,家长的焦虑情绪只会加深孩子的恐惧和焦虑。最好的方式,还是家长试着教会孩子如何放松自己焦虑的情绪,可以引导孩子深呼吸,或是倾诉自己的问题。

7、平常多鼓励孩子

其实有社交恐惧症的孩子,大多在日常生活中都缺乏家长的鼓励。所以一旦发现孩子存在社交恐惧症,家长一定要不断鼓励孩子参与到各种活动中,让他们在参与的过程中变得逐渐自信起来,当孩子的自信心被激发出来之后,他们就会克服恐惧心理,积极融入到与其他人的交往之中。