高三厌学情绪特别严重怎么办

高三是非常关键的学年，即将到了高考，很多孩子会不约而同的出现厌学的情绪，厌学严重的，可能会影响孩子的学习状态，甚至是使孩子辍学，这是非常不好的一件事情，所以，请家长们多关注孩子的情绪，尽快帮助孩子缓解不良情绪。

高三厌学情绪特别严重怎么办？

1、要时常与孩子沟通

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

2、要鼓励高中生进行自我激励

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。最后是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生厌学，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。

3、指导高中生学习方法

在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。如果高三孩子在学习过程中不会选择重要的内容，家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章，缩写的过程既体现了孩子对知识的理解，又能体现孩子的创造性。

4、要让高中生体验到成功的快乐

高三孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。

5、帮助考生指定目标计划

考生对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

6、带着考生参加体育锻炼

体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助从消极情绪中走出来。家长要引导孩子适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是孩子给自己的压力太大了，结果适得其反。要让孩子学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

高三厌学情绪特别严重的原因有哪些？

1、学习压力过大

高三的学习任务非常繁重，每天都要面对大量的作业和考试。有些学生可能会觉得压力太大，无法承受。长时间的压力会导致他们产生疲劳感和焦虑感，从而产生厌学情绪。

2、学习方法不当

高三的学习方法非常重要，如果没有正确的学习方法，就很难取得好成绩。但是，有些学生可能没有找到适合自己的学习方法，或者没有坚持使用这种方法。这样一来，就会感到很无助和沮丧，从而产生厌学情绪。

3、缺乏动力和目标

高三是一个重要的阶段，但也是非常短暂的一段时间。如果学生没有明确的目标和动力，很容易就会失去前进的动力。这种情况下，他们可能会感到迷茫和无助，从而产生厌学情绪。