孩子要上幼儿园了妈妈焦虑不安

很多家长都想着孩子赶紧长大，然后送去幼儿园。当家长把孩子送去上学时候，心里感觉突然少了很多，那么，孩子要上幼儿园了妈妈焦虑不安怎么办？

孩子要上幼儿园了妈妈焦虑不安怎么办

1、相信孩子

每当孩子入园开始哭闹时，家长总是对孩子存在各种的不放心，不舍得离去，开始一步三回头地张望孩子，这是家长不相信孩子的表现。家长这样的行为更会导致孩子不停地哭闹，这时候家长该做事情就是相信孩子，应该坚决地转身离去，不要流露出对孩子的不信任。

告诉孩子说：”宝贝，我相信你可以足够勇敢，可以在幼儿园里表现得很棒。”如果真的放心不下，可以在孩子看不到的地方偷偷地观察。

2、少叮嘱告诫

家长总喜欢在孩子去学校之前叮嘱告诫他要听老师的话，要在学校好好表现。这个时候孩子心里就会产生莫大的压力，开始抵触这个对于他来说陌生的地方，就会出现入园焦虑症。所以家长在孩子入园之前少些叮咛少些告诫，孩子会更好地适应学校生活。

3、不要给孩子传递负面的情绪

父母可能会在言语中透露出对孩子进入幼儿园的担心，孩子本身就是很敏感的，他能感受到父母的情绪，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园。

他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方，这样的话甚至会让孩子认为幼儿园是黑暗的存在，老师是很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。

家长分离焦虑产生的原因

1、亲子关系被打破

入园前，孩子三四年的时间几乎都是和家长在一起的，这种长期建立起来的亲子关系是稳固的，而孩子入园，这一关系被打破，孩子和家长心理上都会受到一定的冲击。家长的情感寄托产生了确实，就出现了分离焦虑。

2、孩子依赖性太强，家长放不开手

很多家长对孩子的照顾是无微不至的，小到孩子吃饭穿衣，每一个过程都要亲力亲为，孩子独立性很差，家长放不开手，就会认为孩子离开家之后吃不好穿不好，于是各种担心，分离焦虑应运而生。

3、媒体负面影响

现在是自媒体的时代，一个地方早上刚发生的事情，两小时之后就能全球皆知。近年来，幼儿园虐童事件频发，一些家长心理也产生了阴影，孩子入园，就会各种担心，害怕孩子受虐待受委屈，这种多疑让部分家长产生了焦虑心理。

孩子要上幼儿园了妈妈焦虑不安，家长要教给孩子一些简单的自我管理技能，如洗手、如厕、喝水、用小勺子吃饭、用纸巾擦嘴等。孩子具备了一些简单的自理能力后，在幼儿园里会变得自信、自立，更容易适应幼儿园生活。