不上学该咋办

最近总听到家长抱怨孩子学习没兴趣、心情低落、头疼等情况。一些学生想学习却学不进去，一些学生迷恋游戏不想学习。厌学已成为一种被广泛关注的社会现象与教育现象。

不上学该咋办？

第一、应该积极鼓励孩子完成自己的学习计划，比如每天安排学习适当的时间，同时应该完成适当的作业量，比如可以根据老师的要求或者网课的要求逐步进行学习。

第二、应该积极的沟通和交流，对于孩子上不了学的一些原因要适当的予以解决，同时也应该让孩子表达出自己的想法，积极与孩子沟通交流。适当的给予言语上的鼓励，让孩子解决负面的情绪问题，不能够让孩子沉浸在焦虑、抑郁、烦躁的情绪当中不能自拔，而且不能让孩子没有办法寻求家人的理解和支持。

第三、应该让孩子多一些学习的兴趣，增加孩子的学习欲望，比如带孩子看一看世界名著，多去图书馆学习或读书。同时也可以带孩子去参观博物馆、历史展览馆等等。让孩子有更强的学习兴趣，也可以引导孩子树立远大的理想，这样才能够积极的自我鼓励、自我督促，让孩子自己养成学习习惯。

孩子不上学的表现：

一、回家总说“真累、真烦、烦死了”

有些以前很喜欢上学、上学很自觉的孩子，现在上学前总是拖拖拉拉，放学后喜欢说：上学没意思，真不想去上学；回家后总是说：真累，真烦，烦死了；嘴里一边这样说，但是每天都还能够坚持按时上学，这时候，孩子可能出现了厌学的苗头了。

二、这不是我的错

孩子总是把自己的失败归于外部原因，不客观的看待自己学习成绩，也不检查自我和吸取教训，如果你问他，他常常会把考试成绩等问题，指向老师没有讲清楚，老师讲的不好、没看清、卷子没印清楚，老师改的时候出现问题了等等。却不敢正视自己的不足和责任。

孩子有这几种表现，可能是厌学了，家长要引起注意

三、反正我也学不会

一般产生厌学情绪的孩子，会在学习上遇到挫折之后，极端自卑，感觉自己不是学习这块料，自己各方面不如别人，觉得自我智力发育落后，而不是反思自己的学习方法和态度，觉得自己学习不好是一件很自然的事情，不是努力可以改变的。

四、失败合理化

有些孩子，往往会把自己在学习上的失败和不足，归根为各项标准不合理，比如，不应该让我考那么多分，不应该让我做这种题等等，让自己的失败变得很合理化，来安抚自己的受挫感，让自己避免强烈的内心冲突。