孩子沉迷手机怎么办，用什么方法

现在的孩子对手机都不陌生，因为出生在智能时代，电子产品到处都是，沉迷手机的概率也就大大增加了，可是毕竟孩子的主要任务是学习，尤其是对于中学生来说，学习是非常重要的，而沉迷游戏呢，又会直接影响到孩子的学习，所以，作为家长担心孩子沉迷手机这件事是对的，只是需要家长有一些科学的教导方式，引导孩子放下手机。

孩子沉迷手机怎么办，用什么方法？

1、堵不如疏

手机有好的一面，也有坏的一面，家长要区分开。一点都不让孩子玩手机，也不太现实，不如主动后退一步，让孩子适当的玩。现在很多手机都有个功能，那就是家长远程操控。通过这个功能，可以限制孩子玩手机的时间以及软件。给孩子讲明白，不是不让玩手机，而是不能沉迷手机。

2、规定时间

给孩子玩手机规定一个时间段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完饭之后可以玩半个小时。也可以通过奖励与惩罚的方式，成绩上升一名，顺应延长一到两分钟，但是学习成绩下降了，那么时间就要相应减短。当孩子形成了良好的作息，就会将这种方式视为一种规则，也会在规则范围内考虑后果。

3、转移注意力

孩子玩手机，要么是为了迎合周围人，寻找共同话题，要么是手机中某个要素吸引到了他。家长可以在孩子写完作业后，邀请孩子打回乒乓球，或者打回羽毛球。既锻炼的孩子身体，也转移了他的注意力。

4、培养孩子多种多样的兴趣，取代手机

长期沉迷手机对孩子的危害很大，想要让孩子远离手机，需要家长给孩子其他更多更好玩的刺激。比如带孩子爬山、踢球、画画、弹琴、去动物园等，多培养孩子一些健康的兴趣爱好。

5、从家长做起，陪伴孩子的时候尽量不看手机

家长要明白，教育并不是人们学习的第一方式，模仿才是。只要父母陪着，不断与孩子互动，时不时给孩子启发，你会发现孩子一点也不喜欢看手机，任何地方都是孩子的游乐场。

孩子沉迷手机的原因有哪些？

1、孤独

很多家庭的父母工作很忙，基本没有时间陪伴孩子。孩子就把感情转移到手机上，将手机当成可以依赖的伙伴，时间长了以后，就难以离开手机。

2、好玩

看小说、打游戏、看视频是孩子沉迷手机的主要诱因。手机能够带给孩子太多新奇有趣的东西，满足他们的好奇心，所以孩子很容易深陷其中。

3、没有自己的兴趣

“好无聊，我要玩手机”，是很多孩子玩手机的借口。因为没有自己的兴趣爱好，精神世界太空虚，玩手机就变成了空余生活的消遣。