Mandy是曼曼啊
2022-05-17 16:02
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1回答
艾西儿宝宝 TA回答：
回答时间：2022-05-17 16:45
精选回答
5岁的孩子在平时训练时表现挺好的，但是一上台，总是因为紧张出现各种失误。那么，5岁孩子上台表演紧张咋办？
5岁孩子上台表演紧张咋办
1、提前熟悉场地
比如演出前， 能提前熟悉一下场地，在舞台上进行几次彩排，如果做不到去现场，那就模拟下现场表演情景，这对于表演自信心有提升效果。
2、台下多练习
在排练当中，孩子们可以 跟着老师多次重复练习，重复越多，越有利于孩子记住台词和动作并发挥好水平。
3、让孩子学会放松
帮助孩子 进行自我调节，深呼吸 ，这样一来身体各部分肌肉就逐步放松，随之大脑器官也会进入平静状态，原先紧张的情绪就能得到缓解。
5岁孩子上台表演的原因
1、对自己的能力没有把握
孩子在经过一夜的休息之后印象更加模糊了。这就直接导致孩子对自己的能力特别没有把握，内心非常紧张。于是上台表演时非常紧张。
2、抗压能力差
孩子在这么多人的注视之下孩子会产生非常大的心理压力。面对这种压力并不是所有孩子都能够承受的，抗压能力好的孩子在舞台上仍然能有出色的发挥，但是抗压能力差的孩子在上台之后就会非常紧张，之前脑子里的计划也就全部都忘记了。
3、心理调节差
在不少父母的心目中孩子都是无忧无虑的，但是这些父母却不知道他们也有着自己的烦恼。在孩子进入校园之后就开始群体生活，也开始拥有自己的社交。很多小朋友在一起的时候当然会出现各种各样的情况，其中有一些情况也是会导致环境变得比较紧张的。
5岁孩子上台表演紧张咋办，家长们需要了解孩子紧张的原因，帮助孩子找到克服紧张的办法，对孩子多一点耐心，多支持和鼓励孩子，相信孩子一定可以克服紧张。
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