小小家伙真可爱
2022-05-17 16:16
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小猪妹！clm TA回答：
回答时间：2022-05-17 17:12
精选回答
孩子平时在台下准备的很充分，发挥的很好，但是一到上台的时候，就变得异常紧张，总是发挥失常。那么，孩子一上台就紧张怎么办？
孩子一上台就紧张怎么办
1、多在人前表演
孩子上台紧张面临最大的挑战是克服人前表演的恐惧。当他们意识到成千上万双目光都盯着她们时，通常会变得尴尬、羞怯或者惊慌。比赛前，尽可能多得为孩子们提供在人前表演的机会。
2、熟能生巧
比赛前将她们带离熟悉的环境，利用后半部分教室练习、跳舞时不再面朝镜子、更换教室、或者到培训机构之外的地方练舞。上台或下台练习的次数越多，站错位置或者面对灯光、评委和激动的观众时不知所措的可能性就越小。
3、做好迎战意外的准备
初次参加比赛的孩子不清楚会发生什么。他们缺乏经验，你要从这点入手。帮她们做好准备，应对比赛时有可能出现差错的小细节，例如舞鞋松脱，音乐不及时，假睫毛脱落或者旁边的人漏跳了一个舞步。
孩子上台过分紧张的后果
1、无法发挥出自己的实力
很多父母认为孩子在表演的时候比较紧张不是什么大问题，等到孩子熟悉舞台之后就会变得更加从容了。但是如果孩子内心非常紧张，那么这些孩子就很难发挥出自己的应有的实力，导致他们觉得自己之前的努力全部都白费了，心情也会特别沮丧。
2、让孩子否定自己
孩子们之间也会存在相互竞争，特别是经常走上舞台的孩子在内心更是会经常把自己和伙伴比较。但是因为每个人对于舞台的适应程度不一样，发挥也是不一样的、如果孩子因为太过于紧张而导致没有很好的发挥，就会让他们开始怀疑自己的能力，甚至会因此否定自己。
3、怨天尤人
如果孩子因为紧张没有发挥出自己应有的实力非常容易变得沮丧，在这样的情况下很多孩子会从自己身上找原因，但是也有一部分孩子会把所有的原因推卸给外部因素，从而让他变得怨天尤人。
孩子一上台就紧张怎么办，家长们需要增强孩子的信心，让孩子的心理变得更强大，同时孩子孩子保持信心，相信孩子一定不会让我们失望。
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