小孩沉迷手机游戏怎么办

手机游戏可以从视觉、听觉的方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉，因此，有很多小孩会沉迷其中。作为家长，想要改变小孩的想法其实很简单，小孩的好奇心很重，可以利用这一点转移小孩的注意力到其他地方，比如带孩子去公园转转，让他看看大自然中的动物，花草，体验一下大自然的魅力。

小孩沉迷手机游戏怎么办？

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

2、规定孩子玩游戏的时间，培养他的自制力。

现在的很多手机游戏都有未成年人保护机制，孩子在规定时间之外是没有办法进入游戏的，父母也可以和孩子约定每周只能在完成作业的情况下，玩1到2个小时游戏。这不仅能锻炼孩子的自制力，也能让他明白只有付出以后才能得到回报。

3、制定奖惩制

比如孩子本来每天要玩好几个小时游戏，父母虽然着急但是也不能一刀切，可以分步骤来进行。首先可以让孩子隔一天玩，再逐渐减少他玩游戏的时间，慢慢地让他每周只能玩一两次，并且时间控制在1到2个小时左右。如果孩子能够做到，那就给他奖励，如果做不到的话，可以减少他喜欢吃的零食，或者是减少他喜欢的外出活动等，这样逐渐减少他的游戏瘾。

4、做好表率

如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待手机游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

5、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子缺少父母陪伴、感到无聊，所以父母要抽出时间和孩子进行交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

小孩沉迷手机游戏的原因：

1、不良家庭教养方式可能将孩子推向手机怀抱

以往研究发现，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩游戏作为应对痛苦的解决方案。

2、缺少归属感和自主性

游戏中团队协作、玩家互助的设计能够大大满足孩子与同伴交流协作的需求，也能让孩子感受到在一个大环境下，归属于一个小集体的温暖和荣誉感、责任感。

3、缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机游戏当成生活的全部。