10岁孩子沉迷手机怎么办

10岁的孩子一般玩心比较重，所以很容易沉迷手机，因为手机上的游戏是比较能够吸引孩子的。对于这种情况，家长不能坐视不理，如果不想自己的孩子变得不上进，那就要承担起教育的责任，把孩子的心思从手机中移出来。

10岁孩子沉迷手机怎么办？

1、耐心沟通，交心交友

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、家长要做好榜样

想让孩子戒掉玩手机的习惯，家长一定要做好榜样，只有在平时的生活中少用手机进行娱乐活动，给孩子做一个好的榜样，孩子才能做到不沉迷手机。

3、培养孩子别的兴趣爱好

带孩子多去外面运动，让孩子多接触些别的兴趣爱好，带孩子旅游，让孩子从别的活动中挖掘更多的兴趣，不要只是沉迷于手机中。

4、多做有效陪伴

陪伴必须是高质量的陪伴。高质量的陪伴是家长和孩子心灵的交流，不是孩子和父母坐在一起各自各地玩着手机。陪伴孩子也很简单，比如聊天，家长可以拿出以前的相册，聊聊那些孩子无法经历的故事；比如择菜洗菜，或者尝尝饭菜味道的咸淡，这都能让孩子多一分家庭参与感和责任心。

5、创造孩子与人交往的机会

家长多和孩子一起活动，或者鼓励孩子多交朋友，这些朋友自然不能是网友。需要强调的是，家长一定要对孩子有信心，也要有持之以恒的心态，如此，才会收到好的效果。

10岁孩子沉迷手机的原因：

1、自制力差

孩子在面对诱惑时，难免会受到外界的吸引，自己无法控制行为，所以很多孩子都会抑制不住想玩手机。并且在娱乐过程中会得到更多的快乐，所以就会有一种“上瘾”的行为，实际上就是自制力差。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、人际交往的需求

10岁正是孩子与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

随着科技的发展，手机在生活中的使用越来越广泛，现在很多人都形成手机不离身的习惯，很多家长在孩子面前也是一副随时玩手机的样子，这给孩子树立了一个不好的榜样，在家长的耳濡目染之下，很多孩子也沉迷起了手机，很多孩子甚至为了玩手机不去上学，这让家长感到焦虑跟无奈。

孩子沉迷手机不愿意上学怎么办？

一、注意方式。

很多家长在发现孩子沉迷手机后，所采用的制止方式，往往显得比较粗暴，甚至会使用打骂的方式，对孩子进行制止，这反而会让孩子的逆反心理更加严重。

二、让孩子明白过度沉迷手机的危害。

成年人知道过度的沉迷游戏对身体、对生活或造成某些方面的影响，可是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，有趣，打赢比赛了有成就感，父母应该告诉孩子关于危害方面的信息，让孩子学会接受，慢慢改变。

三、引导孩子正确使用手机。

作为父母可以从以下方面引导孩子正确使用手机：一是控制玩的时间，每次持续时间差不多半小时，这个时间可以慢慢引导；二是控制看的内容，这个内容家长可与孩子一起商量；三是学会引导孩子正确使用电子产品做一些和学习有关的事，给孩子下载学习软件等等。

四、树立良好的榜样。

孩子通常会模仿家长的行为。如果家长本身过分沉迷于手机或者缺乏学习动力，孩子也会容易受到影响，导致类似问题的出现。家长应该设立良好的生活和学习榜样，对孩子起到积极的示范作用。

五、尊重孩子的意愿和话语权。

家长应该尊重孩子的意愿和话语权，不要强行干涉和控制孩子的行为，而是多给予支持和引导，让孩子自主选择和决策。很多时候孩子之所以会沉迷手机，家长的过度干涉占了很大的原因。只要家长减少干涉，孩子自然会减少玩手机的时间。

六、帮助孩子转移注意力。

家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。

孩子沉迷手机不愿意上学有哪些危害？

1、滋生孤独感和自卑感。

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、影响身体健康。

长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。另外，玩手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

3、容易被不良信息诱导。

手机里的信息面很广，除了有利于孩子学习的网课资源和学习资料外，一些比较低俗或者过于成人的内容也很容易在孩子玩手机的时候无意看见。孩子因为心智还在发展中，对于信息的筛选比较不成熟，所以很容易就被各种不良信息给诱导，造成孩子成长路上的偏差。

4、导致睡眠障碍。

手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让孩子变得非常难以入睡。

手机里的内容是很丰富的，不仅有游戏，还有短视频、小说、漫画等，可以满足孩子的不同需求，对于一些自制力不强的孩子来说，他们是很容易沉迷其中的。一旦沉迷起了手机，他们就会对枯燥乏味的学习越来越抵触，有的甚至会走上辍学的道路，影响一生。因此家长要做好对孩子的引导，玩手机可以，但要把握好时间，毕竟当今的社会让孩子一点不接触手机是不现实的。

孩子沉迷手机不爱学习怎么办？

一、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

二、建立适当的手机使用规则。

为避免孩子过度使用手机并沉迷于其中，需要建立适当的手机使用规则。这包括限制使用时间、禁止在学习时间使用、禁止使用不良应用程序等等。这样的规则需要家长和孩子一起设立，并且需要坚持执行。

三、树立良好的榜样。

孩子通常会模仿家长的行为。如果家长本身过分沉迷于手机或者缺乏学习动力，孩子也会容易受到影响，导致类似问题的出现。家长应该设立良好的生活和学习榜样，对孩子起到积极的示范作用。

四、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

五、合理平衡学习和娱乐的时间。

学习与娱乐都是孩子成长过程中必不可少的部分。家长需要合理平衡孩子学习和娱乐的时间，让孩子有足够的娱乐和休息时间，一方面可以缓解压力，另一方面可以使孩子更好的面对学习。

六、多夸奖少批评。

家长需要多夸奖孩子的优点和进步，少批评他们的错误和缺点。这可以增强孩子的自信心和成就感，让他们更有动力去追求自己的梦想。

七、尊重孩子自主权和空间。

家长需要尊重孩子的自主权和空间，不要过度干涉和控制他们的生活。可以给予孩子足够的自主权，不要让孩子觉得自己是父母的傀儡。这样他们才不会因为被过度控制从而在手机中寻求这些。

孩子沉迷手机不爱学习的原因有哪些？

1、没有归属感。

很多孩子不爱社交，没有朋友，学习成绩也不好，这个时候家长没有及时做好安慰，会直接导致孩子内心缺少归属感。开始去手机上寻找快乐，在手机中寻找归属，久而久之就会沉迷其中，无法自拔。

2、自制力差。

孩子在面对诱惑时，难免会受到外界的吸引，自己无法控制行为，所以很多孩子都会抑制不住想玩手机。并且在娱乐过程中会得到更多的快乐，所以就会有一种“上瘾”的行为，实际上就是自制力差。

3、释放压力。

孩子在学校的时候，天天都需要面对课业压力，很多时候没能及时释放，让孩子对学习产生一些反感。回家之后，自然不再喜欢读书，而选择手机，因为手机里面的短视频，还有游戏，都具有很好的解压模式。不需要通过大脑思考就可以直接接收，这让孩子对手机产生依恋，这是他们解压的方式。

如今的社会沉迷手机的孩子越来越多了，沉迷手机不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心健康，因此当孩子有沉迷手机的表现时，一些家长会想各种办法帮助孩子戒掉。没收手机、断网是很多家长会采取的手段，但往往收效甚微，有时候还会适得其反，让孩子对手机更加沉迷。

孩子叛逆沉迷手机怎么办？

一、控制孩子玩手机的时间。

网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

二、了解沉迷手机的原因。

如果孩子整日抱着手机不放，那么手机中必然有吸引孩子的东西，比如说游戏、小说、影视剧、追星等；比如孩子早恋了，正处于热恋期，希望时刻能够与对方腻歪聊天。或者，孩子患上了“手机依赖症”，即便没有任何消息，也会捧着手机不放手。

三、帮助孩子认识到手机对健康的危害。

正在青春期的孩子，正处于知识和认知能力快速发展的时期，这些都是教育的黄金时期。因此，家长可以通过教育和讲解的方式，让孩子了解手机带来的风险和危害，强化孩子对手机的正确使用认知。

四、树立榜样不要玩手机。

如果不想让孩子玩手机，自己也要树立好的榜样，建议你不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。

五、丰富孩子的课余生活，让孩子有事儿可做。

孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后，一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

六、鼓励其他兴趣爱好。

建议孩子参加其他活动，如读书、绘画、舞蹈等，让孩子多元发展，从而减少对手机的依赖。

孩子叛逆沉迷手机的危害有哪些？

1、影响睡眠，不利于成长发育。

当孩子沉迷于玩手机，甚至晚上不惜熬夜玩手机时，他们的睡眠必然无法得到保证，作息变得不规律。夜晚睡眠时间是成长激素分泌的黄金时期，也是高峰期，通常集中在11点至2点之间。如果孩子超过了这个时间还未进入睡眠状态，成长激素分泌量少，不仅会影响长高，对于身体的各项发育也是不利的。

2、影响视力。

手机、电视、电脑等设备对眼睛的危害想必大家已经十分清楚了。如果孩子长时间玩手机，会因为手机强光而严重影响自己的视力。相关研究表明，孩子在一段时间内每天连续玩手机超过30分钟，视力将会有所下降，最明显的后果便是出现近视，不得不带上眼镜。

3、学习成绩下滑。

对于学生来说，玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。一个学生的成绩，关键在学习专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。

无论是中学生还是成年人，现在几乎都是手机控，没事的时候把手机摸出来看一眼，家长都这样做了，孩子怎么可能有好的习惯，所以，当发现孩子沉迷手机的时候，家长还是要从自身做起，给孩子做个榜样的同时，给予孩子正确的教导。

中学孩子沉迷手机怎么办

手机的虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。作为家长，可以引导孩子适当的正确的使用手机。

1、告诉孩子玩手机的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了中学阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

2、多进行正面引导

大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

3、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

4、给孩子换一个环境

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。

5、在现实生活中给孩子创造乐趣和价值

孩子在生活中如果有一些乐趣和成就是手机提供不了的，他就会放下手机。家长要在现实生活中给孩子创造情感趣味、亲子互动、给他成就感。拉着孩子的手出去聚会、游玩、看电影，在日常活动中给孩子关爱和认可，让他有价值感。他会发现真实世界有爱有趣，手机的世界虽然也有意思，但是不能代替现实。

孩子在半夜玩游戏，多半已经达到了沉迷游戏的状态。所以为了孩子的学习和身体，家长一定要及时的对孩子进行批评教育，当然更多的是要对孩子进行引导教育，及时帮助孩子改正这些不良的行为习惯。请看以下内容。

10岁孩子半夜偷玩手机怎么办

1、找到孩子半夜游戏的原因

大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，那么家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

2、尽可能地多陪伴孩子的课余时间

有时间家长陪孩子去少年宫、图书馆、科技馆给孩子增长科学领域的知识，别让孩子沉迷虚无的手机世界，对未来科技发展感兴趣，从而树立远大理想，让自己的梦想约束自己的行为，孩子就不会沉迷虚无的游戏世界。

3、明确告诉孩子玩手机的危害

家长最好能够系统的告诉孩子玩手机打游戏对孩子的成长有哪些危害，比如会造成近视眼，颈椎疼痛还会让孩子行动迟缓，沉迷游戏而导致很多心理问题等情况。家长要多从网上找一些孩子玩手机的不良事例，让孩子能够全面的了解，玩手机对于身体造成的伤害，彻底的让孩子断了玩手机打游戏的念想。

4、父母要做带头作用

家长如果真心想让孩子变得更好，那家长先不要玩手机。而且在平时和孩子聊天交流的时候，更不能时不时把玩手机。家长要把不玩游戏的理念带出来，让孩子头脑中意识到玩手机和玩游戏就是非常浪费时间的行为，这也会在孩子以后的成长过程中是有帮助的。

5、培养孩子的兴趣

比如家长可以培养孩子阅读的兴趣，让孩子从书中寻找乐趣，从阅读寻觅乐趣。让孩子把注意力转移到阅读中来，通过读书明理、通过读书做到自己教育自己。时间长了也就通过读书做到修心和修身的可能了。这样孩子的自控力就不会差了。

6、家长要学会倾听理解孩子

应该观察孩子从什么时候开始玩游戏的，从什么时候开始熬夜玩游戏的。用心倾听孩子为什么要熬夜玩游戏，询问孩子到底从游戏中能得到了什么快乐，又遇到了那些困难和挫折。家长要搞清楚孩子玩游戏背后真正的内在和心理需求，才能更好的对孩子做出引导。

10岁孩子半夜偷玩手机的原因

1、白天玩的不痛快。因为各种原因，白天的时间不完全属于自己，一切计划和打算都有可能被打断，例如家长的鞭策。而晚上这种大部分人都休息了的时候，时间就任孩子自己挥霍了，而且第二天起来也不用受责罚，因为家长都不知道。

2、诱惑太多太大，白天的时间不够折腾。究其根源就是对自身缺乏清晰的认识，处于被长辈老师牵着鼻子走的阶段，没有树立奋斗的目标，没有着眼于自己的未来，也没有认真规划自己现在的生活。或者是有计划但是缺乏自制力和执行力。

3、和所处环境相关。在孩子的意识里，如果所处环境里大家都睡得晚，那我睡得早，是不是就亏了几个小时呀。那我的游戏段位是不是就会因此比别人低啊，这是一个观念因素。

如今的社会中低头族是越来越多了，手机成为我们每时每刻都离不开的东西。大人都况且如此控制不住自己，更别说那些幼小的孩子了，他们对于这些电子产品的诱惑力根本抵抗不住。想要解决这个事情，你就得彻底的去了解它，要理解一下孩子为什么会有这种思想和行为？

初中孩子叛逆沉迷手机上瘾怎么办

1、孩子进行沟通。

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

2、确立使用手机的原则。

孩子在家期间，家长要控制孩子使用手机的时间以及用途等等。特别现在放假期间，更要控制好小孩手机使用。白天大部分家长都要上班或忙于事业，无暇顾及小孩管教，很多小孩就会沉迷于其中，无法自拔。

3、家长态度要坚定。

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

4、给孩子好榜样。

家长平时在家，面对写作业的孩子，就不要在一旁刷视频，玩游戏了。正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。孩子看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢?

5、培养孩子其他兴趣爱好。

如果初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

孩子沉迷手机的原因

1、父母没有以身作则。

很多父母在家里，整天抱着手机玩，起了坏的带头作用。孩子会模仿家长，慢慢的孩子就会也陷入手机中，不可自拔。

2、缺乏对孩子玩手机的正确引导。

作为父母要帮孩子把好关，教会孩子怎么玩手机。让玩手机这件事情变得有价值起来，这是当下社会家长们应该去做的事情。

3、父母图省事。

孩子精力旺盛，喜欢缠着父母，很多父母为了让自己偷个懒，当孩子回到家就会直接给孩子一个手机让孩子自己玩。时间长了，孩子越来越依赖手机，以至于陷入了上瘾的结局。