手机版
家长网 家长在线

 > 

父母课堂

 > 

如何让孩子提高注意力集中

如何让孩子提高注意力集中

Alexander成长记  TA回答:

回答时间:2023-02-22 15:42

精选回答

想让孩子注意力集中,就要有一定的吸引孩子目光的条件。毕竟不是所有事情都能让孩子完全不分心的,就连大人也不能保证自己做任何事情都能够保持注意力集中。但是,集中注意力的能力是可以后天锻炼的,孩子缺乏这种能力,家长就要培养孩子集中注意力的能力。

如何让孩子提高注意力集中?

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务

如果孩子能够专心完成父母要给予一定的鼓励,并让他休息五到十分钟,在以同样的方式完成下面的学习,当孩子能够做得很好的时候,可逐步延长一次性几中做题的时间,要求孩子在审题地过程中,自己把题目的要求条件用笔勾出来,以防止走神出错,这些都可以加强孩子的自信,让他感觉能自觉集中精力做好一件事。

2、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事,人的注意力是有限的,一次做不同的事情,会消耗注意力,所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候,把电视关掉。

3、选择合适的游戏

选择孩子比较感兴趣的游戏,比如拼图,跳绳。通过锻炼孩子的手脚协调能力,同时又是孩子做喜欢的事情,更容易培养注意力集中的好习惯。

4、培养这个孩子自我的约束能力

孩子年龄比较小,自控能力是比较差的,非常容易出现注意力分散,家长应该逐渐锻炼孩子,让孩子自己约束。

5、注意休息,劳逸结合

让孩子正确使用注意力。注意力高度集中会消耗大量的体力和精力,时间长了孩子会感到疲劳,需要适当休息。

6、利用兴趣

兴趣是最好的老师。如果孩子对某项事务非常感兴趣,就能够长时间关注该事情,并能够坚持完成。抓住兴趣点,就能迅速集中孩子的注意力。

7、运用积极目标

要设定一个孩子可以完成但有不是能轻易完成的目标,鼓励孩子积极去完成,这样可以使孩子在较短的时间里,集中注意力做某件事情,进而使注意力得到发展和提升。